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沈阳非凡化妆培训学校
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  沈阳非凡化妆培训学校-由沈阳音乐学院化妆造型专业教授-林玉萍教授创立,对学员提供系统、专业、高水平的化妆造型方面的培训课程,保证学员学以致用,学有所成!
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女生就要“瘦瘦瘦”

时间:2015-12-03 09:02 点击:
1.瘦腿全攻略:海苔含丰富的维生素A、B1、B2以及矿物质和纤维素,可促进代谢排水,纤细美腿; 2.最新瘦腰食谱:赤小豆粥。将赤小豆、粳米洗净、入锅,加清水煮至米烂成粥,
 1.瘦腿全攻略:海苔含丰富的维生素A、B1、B2以及矿物质和纤维素,可促进代谢排水,纤细美腿;
 
 2.最新瘦腰食谱:赤小豆粥。将赤小豆、粳米洗净、入锅,加清水煮至米烂成粥,作早晚餐食用;  
  
 3.餐前饮黑豆奶可减肥:黑豆富含卵磷脂和皂甙,具有很强的抗氧化作用,能有效预防癌症和肥胖; 
 
 4.吃瘦你的下半身:香蕉含有丰富钾,又饱肚又低脂,可减少脂肪在下半身积聚;     
 
 5.糙米稀饭“刮”脂肪:糙米含有胚芽,其中维生素和纤维素的含量都很高,常吃有降低脂肪的作用;
   
 6.晚餐大量吃水果脂肪会堆积:专家指出,水果并非能量低的食品,吃得过多,糖分就会转化为脂肪;   
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